体を動かせばなんかいいことがある

　これは、ネットで誰かがブログにボソッと書いていたことです。
　ちょっと迷信っぽい事ではありますが、私は「なるほどなー」と思ってしまいました。

　というのも、「なんかいいことがある」と思いたい時っていうのは、大抵「なんか悪いことが起こった」時ですので、気分転換をするには体を動かしたほうがスッキリします。

　また、体を動かすことによって、頭の中にわずかですがドーパミンのようなモノが作られるように思えるからです。

　「何かいいことが起こる」というよりも、「いいこと」のハードルが下がって、ちょっとしたことでも「いいこと」のように思えるのではないでしょうか。

　体を動かすことのマイナス面はほとんどありませんから、なにか嫌なことがあったら「体を動かしてみる」というのもなかなかいい対処法ではないでしょうか。

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